หัวปลี
คุณค่า อุดมไปด้วยแคลเซียม (มากกว่ากล้วยสุกถึง 4 เท่า) โปรตีน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินซี บีตาแคโรทีน
สรรพคุณ แก้โรคกระเพาะอาหาร ลำไส้ บำรุงเลือด บำรุงน้ำนม บำรุงร่างกาย
ตะไคร้
คุณค่า มีวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี โฟเลต แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมงกานีส
สรรพคุณ ล้างสารพิษ ช่วยย่อยอาหาร ช่วยซ่อมแซมและบำรุงระบบประสาท ช่วยรักษาอาการอักเสบ ช่วยรักษาอาการอักเสบ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
* วิธีชงเครื่องดื่มปลูกรัก ชนิดผง รสหวาน *
นำเครื่องดื่มปลูกรัก ผสมกับน้ำร้อน 1 แก้ว (250 มล.) หรือตวงน้ำร้อนในปริมาณตามชอบ คนให้ละลาย
แล้วจึงรับประทาน สามารถดื่มได้บ่อยครั้งตามที่ต้องการ
• สำหรับคุณแม่ให้นมบุตร ในระยะแรก ควรทานวันละ 3-4 แก้วต่อวัน
• เมื่อได้ผลดีแล้วควรรับประทานต่อเนื่อง แต่อาจจะลดปริมาณลงได้ตามสะดวก
***เร่งรัดเพิ่มน้ำนมช่วงแรก****
ให้คุณแม่ทานวันละ 3-4 แก้วหรือมากกว่า
เมื่อน้ำนมเพิ่มแล้ว กินต่อเนื่องไปอีก 1 เดือน เพื่อรักษาระดับคงที่ แต่อาจจะลดปริมาณลงได้ ทานตามสะดวก
1 กล่อง(ถุง) มี 10 ซองเล็ก
อ้างอิง
หมอชาวบ้าน : อาหารและสมุนไพร กระตุ้นน้ำนม https://www.doctor.or.th/article/detail/5798
Kapook : ตะไคร้ กับ 7 คุณประโยชน์ที่รู้แล้วต้องทึ่ง http://health.kapook.com/view101762.html
ไทยเกษตรศาสตร์ : ลูกซัด http://www.thaikasetsart.com
สมุนไพร บ้านอาจารย์ : ลูกซัด เพิ่มบำรุงน้ำนม http://www.thai108herb.com
